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a normal person has just above 50 stress responses per day. Stress triggers a sum of reactions in the body among them adrenaline is released.
Under the influence of adrenaline, the capabilities for body regeneration are inhibited as the body is in surviving mode.
Through Wellness we observe those Stress responses and minimize the damage in the body by controlling our emotions.
Massage is the most effective technic for fast relaxation, but it is just the beginning.
Through Wellness coaching you learn to observe yourself, increase your focus by increasing your awareness skills and regain a peaceful natural healthy state of mind.
Wellness can be summarised as "feeling good at all times", can you do that? no worries we are here to help.
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DE
ein normaler Mensch hat etwas mehr als 50 Stressreaktionen pro Tag. Stress löst eine Reihe von Reaktionen im Körper aus, unter denen Adrenalin ausgeschüttet wird.
Unter dem Einfluss von Adrenalin werden die Regenerationsfähigkeiten des Körpers gehemmt, da sich der Körper im Überlebensmodus befindet.
Durch Wellness beobachten wir diese Stressreaktionen und minimieren den Schaden im Körper, indem wir unsere Emotionen kontrollieren.
Massage ist die effektivste Technik zur schnellen Entspannung, aber sie ist erst der Anfang.
Durch Wellness-Coaching lernen Sie, sich selbst zu beobachten, Ihren Fokus zu erhöhen, indem Sie Ihre Wahrnehmungsfähigkeiten steigern und einen friedlichen, natürlichen, gesunden Geisteszustand wiedererlangen.
Wellness lässt sich mit „sich jederzeit wohlfühlen“ zusammenfassen, geht das? Keine Sorge, wir sind hier, um zu helfen.